நடத்தைச் சிகிச்சை (Behavioral Therapy) என்பது மனிதர்களின் ஆரோக்கியமற்ற, பயனற்ற அல்லது தங்களுக்கே தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தை முறைகளைப் புரிந்துகொண்டு, அவற்றை படிப்படியாக மாற்றுவதற்கு உதவும் உளவியல் சிகிச்சை அணுகுமுறைகளின் ஒரு பொதுப்பெயராகும்.

இந்த அணுகுமுறையின் அடிப்படைக் கருத்து, மனிதர்களின் பல நடத்தைகள் கற்றுக்கொள்ளப்பட்டவை (Learned Behaviors) என்பதாகும். ஒரு நடத்தை கற்றுக்கொள்ளப்பட்டதாக இருந்தால், சரியான பயிற்சி, சூழல், வழிகாட்டுதல் மற்றும் தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்படும் நடைமுறைகள் மூலம் அந்த நடத்தையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியும்.

நடத்தைச் சிகிச்சை பெரும்பாலும் கடந்த காலத்தை மட்டும் ஆராய்வதற்குப் பதிலாக, தற்போது நபர் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகள் மற்றும் அந்தப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கி அல்லது தொடர்ந்து நிலைநிறுத்தும் நடத்தைகள் மீது கவனம் செலுத்துகிறது.

உதாரணமாக, ஒருவர் சமூக சூழ்நிலைகளில் அதிகமான பயத்தை அனுபவித்து, பிறருடன் பேசுவதைத் தொடர்ந்து தவிர்த்து வந்தால், நடத்தைச் சிகிச்சை அந்தத் தவிர்க்கும் நடத்தையை அடையாளம் கண்டு, பாதுகாப்பான மற்றும் படிப்படியான முறையில் சமூக சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ள உதவலாம்.

நடத்தைச் சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம்

நடத்தைச் சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் நபரின் வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் நடத்தைகளை அடையாளம் கண்டு, அவற்றுக்கு மாற்றாக ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள நடத்தைகளை வளர்ப்பதாகும்.

இதில் பொதுவாக பின்வரும் அம்சங்கள் கவனிக்கப்படுகின்றன:

ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகளை அடையாளம் காணுதல்
நடத்தை ஏற்படும் சூழ்நிலைகளைப் புரிந்துகொள்ளுதல்
நடத்தை மற்றும் அதன் விளைவுகளுக்கு இடையிலான தொடர்பைப் புரிந்துகொள்ளுதல்
பயனற்ற நடத்தைகளுக்குப் பதிலாக பயனுள்ள நடத்தைகளைப் பயிற்சி செய்தல்
பயம் மற்றும் பதற்றத்தை படிப்படியாகக் குறைத்தல்
உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்கும் திறன்களை வளர்த்தல்
சமூகத் திறன்களை மேம்படுத்துதல்
சுயக்கட்டுப்பாடு மற்றும் பிரச்சினைத் தீர்க்கும் திறனை வளர்த்தல்
அன்றாட வாழ்க்கைச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்

எந்தப் பிரச்சினைகளுக்கு நடத்தைச் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது?

நடத்தை சார்ந்த அணுகுமுறைகள் பல்வேறு உளவியல் மற்றும் நடத்தைப் பிரச்சினைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உதாரணமாக:

மனச்சோர்வு (Depression)
பதட்டம் (Anxiety)
பீதி தாக்கங்கள் (Panic)
அதிகப்படியான கோபம்
சில கோபக் கட்டுப்பாட்டு பிரச்சினைகள்
குறிப்பிட்ட பயங்கள் (Phobias)
சமூகப் பயம் (Social Anxiety)
கட்டாய எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகள் தொடர்பான பிரச்சினைகள் (OCD)
உணவு தொடர்பான சில பிரச்சினைகள்
மனஅதிர்ச்சி தொடர்பான பிரச்சினைகள் (PTSD)
கவனக்குறைவு மற்றும் அதிகச் செயல்பாடு தொடர்பான பிரச்சினைகள் (ADHD)
பொருள் பயன்பாடு தொடர்பான பிரச்சினைகள்
சில சுயதீங்கு நடத்தைகள்
குழந்தைகளின் நடத்தைப் பிரச்சினைகள்
சில கற்றல் மற்றும் சமூக நடத்தைச் சிக்கல்கள்

எந்த அணுகுமுறை பொருத்தமானது என்பது நபரின் வயது, பிரச்சினையின் தன்மை, தீவிரம், சூழ்நிலை மற்றும் தேவைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

நடத்தைச் சிகிச்சையின் முக்கிய வகைகள்

நடத்தை சார்ந்த சிகிச்சையில் பல்வேறு அணுகுமுறைகள் உள்ளன. அவற்றில் முக்கியமான சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.

1. Cognitive Behavioral Therapy – CBT ( அறிவாற்றல் நடத்தைச் சிகிச்சை )

அறிவாற்றல்–நடத்தைச் சிகிச்சை (CBT) என்பது மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் உளவியல் அணுகுமுறைகளில் ஒன்றாகும். இது இரண்டு முக்கிய அம்சங்களை இணைக்கிறது:

Cognitive Therapy – அறிவாற்றல் அணுகுமுறை:
நபரின் எண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் விளக்க முறைகளைப் புரிந்துகொள்வது.
Behavioral Therapy – நடத்தை அணுகுமுறை:
நபரின் செயல்கள் மற்றும் நடத்தைகளைப் புரிந்துகொண்டு மாற்ற உதவுவது.

உதாரணமாக, “என்னால் இதை ஒருபோதும் செய்ய முடியாது” என்ற எண்ணம் ஒருவரிடம் தோல்வி உணர்வையும் பதற்றத்தையும் உருவாக்கலாம். இதனால் அவர் அந்தச் செயலையே தவிர்க்கலாம்.

CBT-யில் இத்தகைய எண்ணங்களை அடையாளம் கண்டு, அவற்றை மிகவும் சமநிலையான மற்றும் பயனுள்ள சிந்தனைகளாக மாற்றுவதற்கும், அதனுடன் தொடர்புடைய நடத்தைகளை மாற்றுவதற்கும் பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது.

CBT பெரும்பாலும் தற்போதைய பிரச்சினைகள் மீது கவனம் செலுத்துகிறது. நபர் தனது வாழ்க்கையை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும் புதிய சிந்தனை மற்றும் நடத்தை முறைகளை உருவாக்குவதே நீண்டகால நோக்கமாகும்.

2. Cognitive Behavioral Play Therapy (அறிவாற்றல்–நடத்தை விளையாட்டு சிகிச்சை)

குழந்தைகள் தங்களுடைய உணர்வுகள் மற்றும் பிரச்சினைகளை பெரியவர்களைப் போல வார்த்தைகளால் எப்போதும் வெளிப்படுத்த முடியாது. அதனால் குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது விளையாட்டு (Play) ஒரு முக்கியமான தொடர்பு மற்றும் வெளிப்பாட்டு வழியாக இருக்கலாம். Cognitive Behavioral Play Therapy என்பது குழந்தையின் வயது மற்றும் தேவைக்கு ஏற்ப விளையாட்டு செயல்பாடுகளுடன் அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை சார்ந்த அணுகுமுறைகளை இணைக்கிறது.

குழந்தை:

பொம்மைகளுடன் விளையாடலாம்
ஓவியம் வரையலாம்
கதாபாத்திரங்களை உருவாக்கலாம்
மணல் விளையாட்டு மேற்கொள்ளலாம்
குறிப்பிட்ட காட்சிகளை பொம்மைகள் மூலம் உருவாக்கலாம்
கதைகள் மூலம் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தலாம்

சிகிச்சையாளர் குழந்தையின் விளையாட்டு முறையை கவனிப்பதுடன், தேவையான இடங்களில் குழந்தைக்கும் பெற்றோருக்கும் புதிய திறன்களை கற்றுக்கொடுக்கலாம்.

உதாரணமாக:

கோபத்தை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது?
பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
பெற்றோரிடம் எப்படி பேசுவது?
பிரச்சினையை எப்படி தீர்ப்பது?
நேர்மறையான நடத்தையை எவ்வாறு வளர்ப்பது?

போன்ற திறன்களை குழந்தைக்கு வயதுக்கேற்ற முறையில் கற்றுக்கொடுக்க முடியும். பெற்றோர்களும் இந்த செயல்முறையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கலாம். குழந்தையுடன் சிறப்பாக தொடர்புகொள்வது மற்றும் நேர்மறையான நடத்தைகளை ஊக்குவிப்பது குறித்து அவர்களுக்கு வழிகாட்டுதல் வழங்கப்படலாம்.

3. Acceptance and Commitment Therapy – ACT (ஏற்றுக்கொள்ளல் மற்றும் உறுதிப்பாட்டு சிகிச்சை)

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) என்பது உளவியல் சிகிச்சையின் ஒரு அணுகுமுறையாகும்.

ACT-யில் நபர் தனது அனைத்து எதிர்மறை எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் கட்டாயமாக அகற்ற வேண்டும் என்பதற்குப் பதிலாக, அவற்றை அடையாளம் கண்டு ஏற்றுக்கொள்ளும் திறனை வளர்த்துக்கொள்ள உதவப்படுகிறது.

இதில் முக்கியமாக:

Mindfulness – விழிப்புணர்வுடன் நிகழ்காலத்தில் இருப்பது
Acceptance – அனுபவங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுதல்
Values – வாழ்க்கையில் முக்கியமான மதிப்புகளை அறிதல்
Commitment – முக்கியமான இலக்குகளுக்கு அர்ப்பணிப்புடன் செயல்படுதல்
Behaviour Change – பயனுள்ள நடத்தைகளை உருவாக்குதல்

போன்ற அம்சங்கள் உள்ளன.

உதாரணமாக, ஒருவருக்கு பயம் இருப்பதால் முக்கியமான செயல்களைத் தொடர்ந்து தவிர்த்து வந்தால், ACT அவருக்கு “பயம் முற்றிலும் இல்லாதபோது மட்டுமே நான் செயல்பட வேண்டும்” என்ற எண்ணத்திலிருந்து விலகி, பயம் இருந்தாலும் தனது மதிப்புகளுக்கு ஏற்ப முக்கியமான செயல்களை மேற்கொள்ளும் திறனை வளர்க்க உதவலாம்.

4. Dialectical Behavior Therapy – DBT

Dialectical Behavior Therapy (DBT) என்பது குறிப்பாக உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட உளவியல் அணுகுமுறையாகும்.

இது முதலில் Borderline Personality Disorder (BPD) தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு உருவாக்கப்பட்டாலும், பின்னர் பல்வேறு உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தைச் சிக்கல்களிலும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

DBT-யில் நான்கு முக்கிய திறன் பகுதிகள் உள்ளன:
1. Core Mindfulness – அடிப்படை விழிப்புணர்வு
நிகழ்காலத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதை தீர்ப்பளிக்காமல் கவனிப்பது.

2. Interpersonal Effectiveness – உறவு மற்றும் தொடர்புத் திறன்
மற்றவர்களுடன் ஆரோக்கியமான முறையில் தொடர்புகொள்வது, தேவைகளை வெளிப்படுத்துவது மற்றும் உறவுகளைப் பராமரிப்பது.

3. Emotional Regulation – உணர்ச்சி ஒழுங்குபடுத்தல்
கோபம், சோகம், பயம் போன்ற வலுவான உணர்வுகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றை ஆரோக்கியமான முறையில் நிர்வகிக்கக் கற்றுக்கொள்வது.

4. Distress Tolerance – கடினமான உணர்வுகளைத் தாங்கும் திறன்
கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது உணர்ச்சி நெருக்கடியான தருணங்களில் உடனடி தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகளுக்கு பதிலாக பாதுகாப்பான சமாளிப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்துவது.

நடத்தைச் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் சில முக்கிய நுட்பங்கள்

1. படிப்படியான பயம் குறைப்பு – Systematic Desensitization: குறிப்பிட்ட பயம் அல்லது பதட்டத்தை படிப்படியாகக் குறைக்கும் நடத்தை நுட்பமாகும். முதலில் சுவாசம் மற்றும் தளர்வு போன்ற திறன்கள் கற்றுக்கொள்ளப்பட்டு, பின்னர் பயத்தை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகள் குறைந்த அளவிலிருந்து அதிக அளவு வரை படிப்படியாக எதிர்கொள்ளப்படுகின்றன.

2. வெறுப்பு இணைப்பு முறை – Aversion Therapy: ஆரோக்கியமற்ற ஒரு நடத்தை அல்லது தூண்டுதலுடன் விரும்பத்தகாத அனுபவத்தை இணைத்து, அந்த நடத்தையின் மீதான ஈர்ப்பைக் குறைக்க முயலும் அணுகுமுறையாகும். இது சில சூழல்களில் வரலாற்று ரீதியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், தகுதியான நிபுணரின் வழிகாட்டுதலுடன் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

நடத்தைச் சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

நடத்தைச் சிகிச்சை பொதுவாக பின்வரும் செயல்முறைகளை உள்ளடக்கலாம்:

1. பிரச்சினையை அடையாளம் காணுதல்: முதலில் நபர் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பிரச்சினை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய குறிப்பிட்ட நடத்தைகள் அடையாளம் காணப்படுகின்றன.

2. தூண்டுதல்களை அறிதல்: குறிப்பிட்ட நடத்தை ஏற்படுவதற்கு முன் எந்த சூழ்நிலை, நிகழ்வு அல்லது எண்ணம் தூண்டுதலாக அமைகிறது என்பதை ஆராய்கின்றனர்.

3. நடத்தையின் விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்ளுதல்: ஒரு நடத்தை ஏற்பட்ட பிறகு என்ன விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், அந்த நடத்தை எவ்வாறு தொடர்கிறது என்பதை அறிய முடியும்.

4. புதிய திறன்களைக் கற்றல்: பிரச்சினையைச் சமாளிக்க உதவும் மாற்று நடத்தைகள், தொடர்பாடல் திறன்கள் மற்றும் பயனுள்ள சமாளிப்பு முறைகள் கற்றுக்கொடுக்கப்படுகின்றன.

5. பயிற்சி: கற்றுக்கொண்ட புதிய திறன்கள் சிகிச்சை அமர்வுகளிலும் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யப்படுகின்றன.

6. முன்னேற்றத்தை மதிப்பீடு செய்தல்: நடத்தையில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் மற்றும் நபரின் அன்றாட செயல்பாட்டில் ஏற்பட்ட முன்னேற்றங்கள் தொடர்ந்து மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.

குழந்தைகளுக்கான நடத்தைச் சிகிச்சை

குழந்தைகளின் நடத்தைப் பிரச்சினைகளில் நடத்தை சார்ந்த அணுகுமுறைகள் முக்கியமான இடத்தைப் பெறுகின்றன.

குழந்தைகளுக்கு:

நேர்மறையான நடத்தைகளை ஊக்குவித்தல்
தெளிவான விதிகளை உருவாக்குதல்
பொருத்தமான பாராட்டுகளை வழங்குதல்
வழக்கமான அட்டவணையை உருவாக்குதல்
நல்ல நடத்தைக்கு நேர்மறையான reinforcement வழங்குதல்
பொருத்தமற்ற நடத்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் நிலையான வரம்புகளை அமைத்தல்
உணர்வுகளை அடையாளம் காணக் கற்றுக்கொடுத்தல்
பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் திறன்களை வளர்த்தல்

போன்ற முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது பெற்றோர், ஆசிரியர்கள் மற்றும் குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள முக்கியமான பெரியவர்கள் ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறையைப் பின்பற்றுவது பல சமயங்களில் உதவியாக இருக்கும்.

குழந்தையுடன் நம்பிக்கையை உருவாக்குதல்

குழந்தை முதல்முறையாக ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளரைச் சந்திக்கும் போது உடனடியாக தனது உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். இது இயல்பானதாக இருக்கலாம்.

குழந்தையின்:

வயது
வளர்ச்சி நிலை
முன் அனுபவங்கள்
குடும்பச் சூழல்
பிரச்சினையின் தன்மை
நபரிடம் உள்ள நம்பிக்கை

போன்ற காரணிகள் தொடர்பை உருவாக்கும் வேகத்தைப் பாதிக்கலாம். எனவே குழந்தையுடன் பணிபுரியும் போது பாதுகாப்பான சூழல், பொறுமை, மரியாதை மற்றும் நம்பிக்கை மிகவும் முக்கியமானவை. குழந்தை பாதுகாப்பு மற்றும் safeguarding தொடர்பான கவலைகள் இருந்தால், அவை உரிய நடைமுறைகளின்படி கையாளப்பட வேண்டும்.

நடத்தைச் சிகிச்சை பயனுள்ளதா?

பல உளவியல் பிரச்சினைகளுக்கான ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சைகளில் நடத்தை சார்ந்த அணுகுமுறைகள் முக்கியமான இடத்தைப் பெற்றுள்ளன.

குறிப்பாக CBT மற்றும் exposure-based behavioral approaches போன்றவை பதட்டம், குறிப்பிட்ட பயங்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் பல்வேறு உளவியல் பிரச்சினைகளில் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. ஆனால் “நடத்தைச் சிகிச்சை அனைவருக்கும் ஒரே விதமாக வேலை செய்யும்” என்று கூற முடியாது.

ஒருவருக்கு பொருத்தமான அணுகுமுறை:

பிரச்சினையின் தன்மை
அறிகுறிகளின் தீவிரம்
வயது
தனிப்பட்ட சூழ்நிலை
குடும்ப மற்றும் சமூக ஆதரவு
சிகிச்சைக்கான தயார்நிலை
இணைந்து காணப்படும் பிற பிரச்சினைகள்

போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. எனவே தேவையானபோது தகுதியான உளவியல் அல்லது மருத்துவ நிபுணரின் மதிப்பீடு முக்கியமானதாகும்.

நடத்தைச் சிகிச்சையின் நன்மைகள்

சரியான நபருக்கு சரியான முறையில் பயன்படுத்தப்படும் போது நடத்தை சார்ந்த அணுகுமுறைகள் பல நன்மைகளை வழங்கக்கூடும்.

1. தற்போதைய பிரச்சினைகளில் கவனம்: நபர் தற்போது எதிர்கொள்ளும் சிரமங்கள் மற்றும் நடத்தைகளை அடையாளம் கண்டு, அவற்றை நடைமுறை முறையில் சமாளிக்க உதவுகிறது.

2. நடைமுறை திறன்கள்: பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவதுடன், அன்றாட வாழ்க்கையில் பயன்படுத்தக்கூடிய பயனுள்ள நடத்தை மற்றும் சமாளிப்பு திறன்களையும் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது.

3. பயத்தை எதிர்கொள்ள உதவுதல்: பயத்தைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக, பாதுகாப்பான மற்றும் படிப்படியான முறையில் அதை எதிர்கொள்ள உதவலாம்.

4. குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற மாற்றங்கள்: குழந்தைகளின் வயது மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப விளையாட்டு, ஓவியம், கதைகள் மற்றும் பல்வேறு செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

5. பெற்றோர் பங்கேற்பு: குழந்தைகளின் நடத்தையைப் புரிந்துகொண்டு, நேர்மறையான நடத்தைகளை வளர்க்க பெற்றோருக்கு நடைமுறை வழிகாட்டுதலும் வழங்கப்படலாம்.

நடத்தைச் சிகிச்சையாளர் அல்லது உளவியல் நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அவருடைய:

கல்வித் தகுதி
தொழில்முறைப் பயிற்சி
அனுபவம்
தொழில்முறை பதிவு அல்லது அங்கீகாரம்
குறிப்பிட்ட பிரச்சினையில் உள்ள அனுபவம்
குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் திறன்
ரகசியத்தன்மை மற்றும் safeguarding நடைமுறைகள்

போன்றவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். குழந்தைக்கான உதவி தேவைப்பட்டால், குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் அனுபவம் உள்ள நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுப்பது பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

கடுமையான அறிகுறிகள், தற்கொலை எண்ணங்கள், சுயதீங்கு, கடுமையான போதைப் பிரச்சினைகள் அல்லது அவசரநிலை போன்றவை இருந்தால், உரிய மருத்துவ அல்லது மனநல சேவையை உடனடியாக அணுக வேண்டும்.

ஆலோசகர் மற்றும் நபருக்கிடையிலான நம்பிக்கை

ஒரு நல்ல உதவி உறவின் முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்று நம்பிக்கை மற்றும் பாதுகாப்பான தொடர்பு ஆகும். நபர் தனது கவலைகள், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை தீர்ப்பளிக்கப்படுவோம் என்ற பயமின்றி பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய சூழல் முக்கியமானது.

ஒருவருக்கு முதல் சந்திப்பிலேயே முழுமையான வசதி ஏற்படாமல் இருக்கலாம். சில நேரங்களில் பொருத்தமான நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுக்க ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சந்திப்புகள் தேவைப்படலாம்.

நடத்தைச் சிகிச்சை மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சி

குழந்தைகளின் நடத்தையைப் புரிந்துகொள்ளும்போது “குழந்தை மோசமானவன்” அல்லது “குழந்தை ஒத்துழைக்கவில்லை” என்று மட்டும் பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். அதற்கு பதிலாக: “இந்த நடத்தை ஏன் ஏற்படுகிறது?” என்று கேட்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து வகுப்பில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், அதற்குப் பின்னால்:

புரிதல் சிரமம்
கற்றல் சிரமம்
கவலை
தூக்கப் பிரச்சினை
குடும்பச் சூழல்
அதிகமான திரை நேரம்
பள்ளி தொடர்பான அழுத்தம்
கவனத்தைப் பெறும் முயற்சி

போன்ற பல காரணிகள் இருக்கலாம். எனவே நடத்தை மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், நடத்தைக்குப் பின்னால் இருக்கும் தேவையையும் புரிந்துகொள்வது முக்கியமானது.

நடத்தைச் சிகிச்சையின் வரம்புகள்

நடத்தைச் சிகிச்சை பயனுள்ள அணுகுமுறையாக இருந்தாலும், அது ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரே மாதிரியாகப் பொருந்தாது. சில சந்தர்ப்பங்களில் உளவியல் சிகிச்சையுடன் மருத்துவ மதிப்பீடு, குடும்ப ஆதரவு, பள்ளி ஆதரவு அல்லது பிற சேவைகளும் தேவைப்படலாம்.

மேலும், குழந்தையின் நடத்தை மாற்றுவதற்காக தண்டனை, பயமுறுத்தல் அல்லது அவமானப்படுத்துதல் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் முறைகளைப் பயன்படுத்துவது நடத்தைச் சிகிச்சையின் நோக்கம் அல்ல. மாறாக, பாதுகாப்பான, மரியாதையான மற்றும் நேர்மறையான முறையில் புதிய திறன்களை உருவாக்குவதே முக்கிய நோக்கமாக இருக்க வேண்டும்.

நடத்தைச் சிகிச்சை (Behavioral Therapy) என்பது மனித நடத்தைகளைப் புரிந்துகொண்டு, அவற்றை ஆரோக்கியமான முறையில் மாற்ற உதவும் உளவியல் அணுகுமுறையாகும். சரியான மதிப்பீடு, பொருத்தமான சிகிச்சை முறைகள், நேர்மறை reinforcement, திறன் பயிற்சி மற்றும் தேவையானபோது பெற்றோர் பங்கேற்பு ஆகியவற்றின் மூலம், நபர்கள் பயனுள்ள புதிய நடத்தை முறைகளை வளர்த்துக்கொள்ள உதவ முடியும்.